宫缩压多少算真宫缩？

宫缩是子宫肌肉收缩的过程，以准备分娩为目的。真宫缩通常指产程中的有效宫缩，其压力足以推动胎儿向下。宫缩压力通常在50-75毫米汞柱之间。

宫缩的特征

频率：

真宫缩通常具有规律性，间隔逐渐缩短，持续时间逐渐增加。

强度：

真宫缩通常会逐渐加强，使子宫颈逐渐开放。

如何判断宫缩

计时：

用计时器记录宫缩的开始和结束时间，观察宫缩的频率和间隔。

感觉：

真宫缩会伴随着下腹部的紧缩和放松感觉，可能会有疼痛感。

如果你感觉到腹部有规律的紧缩和放松，且伴随着疼痛感，那很可能是真宫缩。此时应该密切观察宫缩的频率、间隔和强度，如果宫缩持续加强并且伴随其他分娩迹象，那就要准备去医院了。