经期腹泻常见于女性，可能由激素变化、子宫收缩引起的肠道运动增加所致。饮食调整是首要步骤，避免油腻、辛辣食物，多摄入易消化食品。
饮食调整：
- 增加膳食纤维：蔬菜、水果、全谷类食物有助于缓解腹泻。
- 避免刺激性食物：辛辣、油腻食物会刺激肠道，加重腹泻。
- 多喝水：保持充足水分有助于缓解腹泻，避免脱水。
药物治疗：
| 药物类型 | 作用 |
| 止泻药物 | 如复方鲜竹沥止泻片，能缓解腹泻症状。 |
| 抗生素 | 如肠道炎症严重，医生可能会开具抗生素。 |
经期腹泻是常见问题，但多数情况下可通过饮食调整和药物治疗缓解症状，若症状严重影响生活，应及时就医。