1.为什么会感到腰酸？
1.1 手术影响：
- 手术时身体姿势的不自然可能导致腰部肌肉疲劳。
- 移植手术可能会对腰部周围的肌肉和神经造成一定程度的压力。
2.如何缓解腰部不适？
2.1 休息和活动：
- 适度休息可以帮助肌肉恢复。
- 适当的轻度活动有助于减轻僵硬感。
2.2 热敷和按摩：
- 热敷可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛。
- 轻柔的按摩有助于缓解肌肉紧张。
3.何时寻全民健康疗帮助？
3.1 异常症状：
- 如果腰酸伴随着剧烈疼痛、发热、或是其他异常感觉，应及时就医。
- 腰部活动受限或出现明显的肿胀也需要专业评估。