清宫图月份怎么算？

清宫图是根据女性月经周期和年龄来预测生宝宝的工具。要记录自己的月经周期。

月经周期记录

1.记录起始日

1. 每个月的第一天是月经周期的起始日。
2. 记录起始日的年月日。

2.计算周期

1. 从一个起始日到下一个起始日的日数是一个月经周期。
2. 连续记录3-6个月的周期，求平均值，即可得到准确的周期。

清宫图计算

1.确定排卵日

1. 排卵日一般在周期的中间位置。
2. 排卵日=起始日+（平均周期天数÷2）。

2.选择年龄对照清宫图

1. 在清宫图中找到对应年龄的行。
2. 在该行中找到与排卵日对应的月份。

清宫图月份算法基于统计数据，仅供参考。结合其他因素，如生育意愿和身体状况，更能准确预测生宝宝。建议在医生指导下使用清宫图。

要准确计算清宫图月份，首先记录月经周期，然后确定排卵日，并根据年龄对照清宫图。但是清宫图仅供参考，不是肯定准确的预测工具，建议在医生指导下使用。