吃什么卵泡长得好受孕率高？

1.饮食对卵泡的质量和数量有着明显的影响。摄入足够的蛋白质对卵泡的健康至关重要。蛋白质是构建卵泡所需的基本营养物质之一。

2.维生素和矿物质也对卵泡的生长和发育至关重要。特别是维生素C、E、B族维生素和叶酸，它们有助于保护卵泡免受氧化应激的损伤，促进其正常的生长和分裂。

饮食建议：

1.多摄入优质蛋白质：

1. 鸡蛋、鱼类、瘦肉和豆类都是良好的蛋白质来源。
2. 每天摄入适量的蛋白质，有助于提高卵泡质量。

2.补充足够的维生素和矿物质：

1. 多食用新鲜水果、蔬菜和全谷类食品，以获取丰富的维生素和矿物质。
2. 在医生的建议下，考虑服用孕前维生素，以确保身体获得足够的营养。

通过保持均衡营养的饮食，特别是增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，可以提高卵泡的质量和数量，从而增加怀孕的几率。如果长时间未能成功怀孕，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。