排卵期通常在月经周期的中间阶段，大约在月经周期的第一4天左右。在排卵期间，体内的环境变得更加碱性，这有助于精子的存活和移动，从而增加受孕的可能性。
排卵期及碱性变化
排卵期通常持续约24至48小时，但精子可以在女性体内存活多达5天，为了增加怀孕的机会，建议在排卵前几天进行性行为。这是因为排卵前的碱性环境可以帮助精子在女性生殖道内存活更长的时间。
影响排卵期碱性的因素
除了月经周期的阶段外，其他因素也可能影响体内的碱性水平。例如，饮食和荷尔蒙水平可能会对排卵期间的碱性产生影响。碱性饮食，如多摄入蔬菜和水果，可能有助于提高体内的碱性水平。
- 饮食习惯：摄入碱性食物，如蔬菜和水果，有助于提高体内的碱性水平。
- 荷尔蒙水平：女性体内的荷尔蒙水平在月经周期不同阶段会发生变化，这可能影响排卵期间的碱性水平。