沙子玩耍
七个月大的宝宝已经具备了抓握物品的能力，可以用小铲子、小桶等玩具在沙子中玩耍，这可以锻炼他们的手部协调能力和感觉发展。选择细腻、干净的沙子，避免混有杂质或尖锐物体。宝宝可能会将沙子放入嘴中，因此要特别注意沙子的清洁程度，以免引起消化不良。
秋千游戏
七个月大的宝宝可以尝试坐在小婴儿秋千上，这可以增加他们的运动量和平衡感。在秋千游戏中，要确保有大人陪伴并随时支撑宝宝的身体，以防摔倒或不适。秋千的摆动幅度要适中，不要过大，以免宝宝不适应或惊吓。
注意事项
1.安全第一：在宝宝玩沙子和秋千时，务必有大人陪伴，并注意周围环境的安全。
2.清洁卫生：选择干净的沙子，并保持宝宝的手部清洁，避免沙子进入口腔。
3.适度时间：控制宝宝玩耍的时间，避免过度疲劳或过度刺激。
4.观察反应：留意宝宝的反应，如果出现不适或抗拒的情况，及时停止活动。