是的，继续吃叶酸有助于维持母乳中的叶酸含量，对母婴健康都有好处。叶酸是维生素B族中的一种，对婴儿的神经系统发育至关重要。喂母乳的母亲如果叶酸摄入不足，可能会导致乳汁中叶酸含量不足，影响宝宝的发育。建议继续服用叶酸，直到哺乳期结束。
叶酸的作用
- 叶酸在孕早期能预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂等。
- 维持正常的红细胞形成，预防贫血。
- 促进胎儿和婴儿的神经系统发育。
叶酸在哺乳期的摄入
| 年龄段 | 叶酸摄入量 |
| 哺乳期 | 500 微克/天 |
继续吃叶酸对母乳喂养是有益的。如果有任何疑问或担忧，比较好咨询医生，以确保适当的营养摄入。
如果你正在母乳喂养，继续服用叶酸是个好主意，它可以帮助你的宝宝更好地成长和发育。