辅酶Q10是一种存在于人体细胞内的抗氧化剂，对心脏健康和能量产生积极影响。研究表明，它在能量代谢中发挥重要作用，并且有助于减轻氧化应激引起的细胞损伤。
虽然辅酶Q10被认为是一种相对安全的营养补充剂，但长期服用可能会引起一些不良反应。这些反应包括头痛、消化不良和皮肤过敏等。在开始服用辅酶Q10之前，比较好咨询医生的建议，尤其是对于那些有慢性疾病或正在服用其他药物的人。
尽管辅酶Q10被认为对心脏健康有益，但它并不是治疗心血管疾病的替代品。人们应该通过保持健康的生活方式来维持心脏健康，包括良好的饮食、适量的运动和戒烟等。