试管移植冻胚前的身体调理至关重要。保持健康的生活方式是关键。合理饮食，保持适当的体重，远离烟草和酒精，减少咖啡因摄入。
营养调理
补充叶酸
叶酸能够预防胎儿神经管缺陷，在移植前数月开始补充叶酸至关重要。
增加蛋白质摄入
蛋白质是胚胎发育所需的重要营养素，增加蛋白质摄入可以提高移植成功率。
情绪调理
减轻压力
试管移植是一项精神和身体都会受到影响的过程。学习放松技巧，寻求心理咨询，与家人朋友分享情感。
保持积极态度
积极的心态对移植成功至关重要。相信自己，相信医生，对未来持乐观态度。
运动调理
适度运动
适度的运动有助于提高身体素质，促进血液循环，但过度运动应避免。
选择适宜的运动方式
如瑜伽、散步、游泳等轻松舒缓的运动有助于缓解压力，增强身体素质。