为什么会在怀孕的早期出现？
在怀孕早期，激素水平的变化会引起体内液体潴留，加上子宫开始增大，压迫了盆腔的静脉回流。这时候，身体尚未适应这些变化，所以水肿会比较明显。
孕妇在怀孕初期可能会有一些不良习惯，比如长时间站立或坐着，这会导致血液循环不畅，加剧了水肿的情况。
应对方法
1.多休息：避免长时间站立或坐着，每隔一段时间就站起来活动一下。
2.提脚休息：抬高脚部，有助于促进血液回流，减轻水肿。
- 在休息时可以将脚垫高，保持心脏以上的高度。
- 睡觉时可以垫一个枕头，使双脚高于身体。
3.合理饮食：控制盐分摄入，多摄入富含钾的食物，如香蕉、西瓜等，有利于排出体内多余的水分。
4.穿舒适松软的鞋子，避免高跟鞋或过紧的鞋子。