睡眠质量对激素水平确实有影响。睡眠不足或睡眠质量下降会导致体内的应激激素——如皮质醇水平升高，而促进睡眠的激素——如褪黑素水平降低。这可能会扰乱正常的内分泌平衡，影响生理功能，包括生殖系统的正常运作。囊胚移植后睡眠不好可能会对激素水平产生影响。#
睡眠与激素水平的关系
- 睡眠不足会导致皮质醇水平升高。
- 睡眠质量下降可能降低褪黑素水平。
- 不良的睡眠可能影响生理功能，包括内分泌系统。
通过改善睡眠质量，可以有助于维持良好的激素水平。采取良好的睡眠习惯，如保持规律的睡眠时间、营造舒适的睡眠环境、避免刺激性物质（如咖啡因）的摄入，可能有助于缓解囊胚移植后的睡眠问题，并有利于激素水平的恢复和稳定。