取完卵后10天练瑜伽会不会出血？

为什么要避免瑜伽？

促排卵手术是一种有创性操作，对卵巢有一定的损伤。在术后的恢复期间，卵巢需要时间来愈合。过早进行剧烈运动，特别是扭转和压力大的瑜伽动作，可能会导致卵巢区域出血或不适。

应该如何调整运动？

在术后10天，应该避免剧烈的运动，包括高强度的瑜伽练习。可以选择一些轻柔的瑜伽动作，如舒展、呼吸练习和冥想。逐渐恢复到正常运动前的水平，可以有助于减少身体不适和风险。

• 避免扭转和压力大的动作。
• 选择柔和的练习，如呼吸练习和冥想。
• 听从医生的建议，根据身体状况逐渐增加运动强度。

术后10天的瑜伽练习应该以轻柔为主，避免过于剧烈的动作，以免影响身体的恢复。如果出现异常症状，如持续出血或剧烈不适，应及时就医。