在促排卵期间，热敷是有益的。热敷可以舒缓肌肉痉挛和疼痛，并促进血液循环，减轻不适感。但需注意温度不要过高，避免对卵巢产生不良影响。
热敷的好处：
- 缓解肌肉痉挛：热敷有助于舒缓子宫和盆腔周围的肌肉，减轻疼痛。
- 促进血液循环：热敷可以增加血液流动，有助于缓解疼痛和减轻不适。
如何正确热敷：
| 步骤 | 方法 |
| 选择适当的热敷物品 | 可以使用暖水袋、热水袋或热毛巾等。 |
| 控制温度 | 不要让热敷物品过烫，以免对皮肤造成伤害。 |
| 持续时间 | 每次热敷15-20分钟，每天1-2次。 |
| 频率 | 根据需要，可根据自身感觉决定热敷的频率。 |