在促排卵期间保持均衡的饮食对于提高受孕几率非常关键。新鲜的水果和蔬菜是我的选择靠前，它们提供了丰富的维生素和矿物质，有助于维持身体的健康状态，增强免疫力。
我特别注重摄入高质量的蛋白质，如鸡肉、鱼类和豆类制品。蛋白质是身体建造组织和生产荷尔蒙所必需的营养素之一，有助于促进卵子的质量和数量，提高受孕成功率。
我尽量减少加工食品和高糖食物的摄入。这些食物可能导致血糖波动，影响荷尔蒙水平，从而影响排卵过程。我更倾向于选择天然的、低糖的食物，以保持血糖稳定。
我每天保持充足的水分摄入。水是身体的主要组成部分，对于维持身体的正常功能非常重要。在促排卵期间，饮水有助于稀释体内的荷尔蒙，促进卵泡的发育，有利于受孕的顺利进行。
我避免摄入过多的咖啡因和酒精。咖啡因和酒精可能会影响荷尔蒙的分泌，干扰卵泡的生长和排卵的正常进行。我尽量减少咖啡和酒精的摄入，以确保身体处于最佳状态，为成功受孕创造良好的条件。