在网上免费催奶产品时要小心。虽然有些产品可能会起作用,但也有很多没有经过严格测试的产品可能会对健康造成风险。市面上的催奶产品有哪些?中药类:如人参、枸杞等。食品类:如燕麦、核桃等。保健品:如钙片、维生素。这些产品是否安全有效?产品类型安全性有效性中药类可能存在不良反应有些可能有一定效果食品类通常安全有些可能对奶量有帮助保健品通常安全多补充维生素、矿物质,对催奶帮助有限选择催奶产品要谨慎。比较好在专业人士的指导下选用,避免不必要的风险。