胆固醇高是一个相当普遍的问题，但幸运的是，你还有很多方法可以调整它。改变饮食习惯是关键。减少摄入高胆固醇的食物，如红肉、奶酪和黄油，增加摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全麦产品。
药物治疗
如果改变生活方式没有明显效果，医生可能会考虑药物治疗。常用的药物包括他汀类药物，如辛伐他汀和阿托伐他汀，它们可以有效地降低胆固醇水平。但是药物治疗需要在医生的指导下进行，并且可能会有一些副作用，如肝功能异常和肌肉疼痛。
中医调理
除了西药治疗，中医药也提供了一些调理方法。例如，一些草药配方可以帮助清除体内的湿热毒素，促进血液循环，从而降低胆固醇水平。此外，针灸和艾灸也被认为对胆固醇调理有一定效果。
- 茯苓：有利尿消肿、清热解毒的功效。
- 山楂：能促进消化、降低血脂。
- 红曲米：具有降脂、抗氧化的作用。