最佳服用时间
实际上，斯利安叶酸片的最佳服用时间并没有明确的规定，而是取决于个人的生活习惯和身体反应。不过一般来说，早晨是一个不错的时间点。
早晨是身体新陈代谢开始加速的时候，而且叶酸有助于红细胞的形成和修复，因此在早晨服用能够帮助身体更好地吸收和利用这种营养物质。
具体建议
如果早晨是你忙碌的时间段，也可以选择在晚上服用。只要能够每天保持规律服用，就可以发挥叶酸的作用。
- 如果你容易忘记服药，可以设置一个提醒闹钟，帮助你养成良好的服药习惯。
- 另外，建议在饭后服用，以避免空腹引起的不适感。
无论是早上还是晚上，关键是保持规律和持续服用，这样才能充分发挥叶酸的功效。