洗发水应选含温和清洁剂的产品，避免含硫酸盐和对羟基苯甲酸酯等刺激成分。比较好选择无硅配方，避免堵塞毛孔。另外，可选含植物精华和天然滋养成分的产品，如芦荟、燕麦等，有助于保湿和滋润头皮。比较好的选择是pH值平衡的产品，避免破坏头皮的天然保护层。
温和清洁剂是关键
洗发水中的清洁剂会直接接触头皮和头发，选择温和的清洁剂对于头皮健康至关重要。市面上常见的清洁剂包括硫酸盐和对羟基苯甲酸酯等，它们可能导致头皮干燥、瘙痒等不适反应。选购洗发水时应留意成分表，避免选择含有这些刺激性成分的产品。
无硅配方更易清洁
硅是洗发水中常见的添加剂，用于增加头发的光泽和柔软度。但长期使用含硅洗发水可能导致头皮堵塞，影响头发呼吸和生长。选择无硅配方的洗发水能够更好地清洁头皮和头发，避免残留物堆积，有利于头皮健康。
含天然滋养成分更有益
天然植物精华和滋养成分对头皮和头发都有良好的滋润和修复作用。比如，芦荟具有舒缓头皮、保湿滋润的功效；燕麦含有丰富的维生素和矿物质，能够滋养头发，增加头发的弹性和光泽。选择含有这些天然成分的洗发水，能够更好地呵护头皮和头发。