勃锐精和生精片都是常见的壮阳补肾产品。但要选择适合自己的，需考虑成分、剂量和副作用。
勃锐精主要含有人参、枸杞等补气血、益精补肾的成分，适用于肾阳虚、阳痿、早泄等症状。
生精片
成分及功效
生精片主要含有淫羊藿、枸杞子等，具有滋阴补肾、壮阳补精的作用，适用于肾阴不足、精虚、遗精频频等症。
剂量及用法
一般建议每次2片，每日2次，饭后温水送服。
副作用
生精片可能引起口干、口渴等不良反应，长期使用还可能导致肝肾功能损害。
根据具体情况选择合适的产品，比较好咨询医生建议。如果主要问题是性欲下降，也可考虑调整生活方式和饮食习惯，适当运动，保持心情舒畅。