备孕前，要进行全面体检，确保身体状况良好。饮食要均衡，多摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类等，这有助于预防脊髓裂等胚胎发育异常。此外，规律的运动和保持健康的体重也是备孕的重要一环。
妇科检查
- 定期妇科检查，包括子宫内膜厚度、卵巢功能等。
- 检查子宫畸形、子宫肌瘤等情况，这些问题可能影响胚胎着床。
- 排除患有子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等疾病。
遗传因素筛查
| 遗传因素 | 筛查方法 |
| 染色体异常 | 夫妻双方进行染色体检查，排除染色体异常。 |
| 遗传病史 | 了解家族遗传病史，必要时进行遗传咨询。 |
| 基因突变 | 进行基因检测，排除可能导致胚胎发育异常的基因突变。 |