试管促排期间是不是要多运动？

在试管促排期间适度运动是有益的，但要注意不要过量。适度的运动可以提高血液循环，促进卵巢功能，有助于调节激素水平，增加成功率。但是过量的运动可能会增加身体负担，影响激素分泌平衡，甚至对胚胎着床产生不利影响。

试管促排期间适合的运动

1.有氧运动：如散步、慢跑、游泳等，能提高心肺功能，促进新陈代谢。

2.瑜伽：有助于放松身心，减轻压力，调节内分泌。

3.轻度力量训练：如举重、俯卧撑等，可增强身体力量，提高代谢率。

不适合的运动

1.高强度运动：如举重、长时间跑步等，可能导致身体疲劳，影响激素水平。

1. 极限运动：如滑雪、攀岩等，存在摔倒风险，不适合。
2. 剧烈运动：如激烈的有氧运动或竞技性运动，可能增加体内压力，不利于试管受孕。

试管促排期间适度运动是有益的，但应选择轻度的有氧运动和放松性的运动，避免过量和剧烈运动，保持身心放松，有助于提高成功率。