孕妇不能坐的坐姿有哪些？

孕妇在坐姿上需要格外注意，以避免对胎儿和自身造成不良影响。一般来说，以下坐姿应该避免：

1.长时间交叉双腿坐着，这可能会增加下肢深静脉血栓形成的风险。

2.弯腰过度或者弯曲腰部过大角度，会增加腰部的负担，导致腰痛不适。

3.坐在高度不合适的凳子上，可能导致姿势不正确，增加腰背部不适。

坐姿建议：

1. 选择一个符合人体工程学的椅子，保持腰部的支撑，避免腰椎过度压力。
2. 保持直立的坐姿，双脚平放在地面上分散身体的重量。
3. 定时站起来活动，避免长时间连续坐着。

孕期坐姿示意图：

孕妇在选择坐姿时应尽量避免交叉双腿、过度弯腰等不良习惯，保持正确的坐姿对孕期舒适和健康十分重要。