全民健康网手机端

手机扫一扫

全民健康网试管婴儿问答答案

乳铁蛋白调制乳粉为什么尽量不要喝?

2024-09-19 16:03:11
2571
乳铁蛋白调制乳粉为什么尽量不要喝?
问题描述:
男,32岁,我一直喜欢在早餐时喝一杯奶粉,但最近听说乳铁蛋白调制乳粉不太好。为什么呢?

最佳回答

张翠兰

副主任医师离线

擅长:宫腔镜、腹腔镜手术、阴道镜检查及妇产科各种手术;尤其对妇科不孕不育症、生殖医学、月经不调等内分泌疾病。

咨询

乳铁蛋白是一种重要的营养成分,能够帮助人体吸收铁元素,增强免疫力。调制奶粉中添加的乳铁蛋白往往是经过高温加工而失活的,因此其功能大打折扣。

乳铁蛋白调制乳粉为什么尽量不要喝?

乳铁蛋白调制奶粉中的乳糖含量较高,对于部分人来说可能会引发消化不良或过敏反应,尤其是乳糖不耐受者。

乳铁蛋白失活的影响

乳铁蛋白失活后,其原有的营养功能大大减弱,导致其帮助人体吸收铁元素的效果大打折扣。选择食用调制奶粉并不是最佳的补充营养方式。

乳糖引发的问题

对于乳糖不耐受者或者容易消化不良的人群来说,摄入乳糖含量高的调制奶粉可能会引发不适反应,包括腹胀、腹痛、腹泻等消化问题。

  • 建议乳糖不耐受者选择低乳糖或无乳糖的奶粉产品。
  • 对于消化不良问题严重的人群,建议咨询医生寻求个性化的饮食建议。
尽量避免喝乳铁蛋白调制乳粉是为了避免摄入失活的乳铁蛋白和可能引发的消化问题。选择其他含有丰富营养并且更易消化吸收的食物或补充剂可能更为合适。
此答案由提问者于 2024-09-19 16:06:29 采纳0