怀孕时食欲变化常见，其中对特定食物的偏爱也很常见。苹果的酸甜口感可能满足了怀孕期间对不同口味的渴望。此外，苹果富含维生素C和纤维，有助于满足孕妇对营养的需求，同时缓解便秘问题。
为什么怀孕时会有食欲变化？
荷尔蒙变化：
- 怀孕期间，体内荷尔蒙水平剧烈波动，可能影响食欲。
身体需求：
- 怀孕期间，身体需要更多的营养来支持胎儿生长，导致食欲改变。
苹果对怀孕有哪些好处？
提供维生素C：
- 维生素C有助于增强免疫系统，对孕妇和胎儿健康都有益。
丰富的纤维：
- 纤维有助于预防便秘，缓解孕妇常见的消化问题。
低热量：
- 苹果的热量较低，有助于控制孕期体重。