为什么中医说牛奶是寒性？

中医认为牛奶是寒性食物，主要基于其性质。牛奶性甘、味甜，性寒，归肺、胃经。在中医理论中，食物的性味归经会影响人体的阴阳平衡，进而影响人体的健康。

对于体质偏寒、脾胃功能较弱的人来说，大量摄入寒性食物可能导致脾胃功能受损，引起消化不良、腹泻等问题。

牛奶的寒性特点

• 性质：牛奶性寒，容易使人体感到凉爽。
• 味道：牛奶味甜，但其性寒与味甜并不冲突。
• 归经：牛奶归肺、胃经，可能对这两个经络有所影响。

中医对寒性食物的看法

中医认为牛奶是寒性食物的观点基于其性质及对人体的影响。饮食是因人而异的，对于大部分人来说，适量饮用牛奶通常不会导致不良反应。