四个月宝宝排便困难可能是因为饮食问题。如果宝宝吃的食物中缺乏纤维，或者饮食中过多吃了易引起便秘的食物，都会导致便秘。要保证宝宝饮食均衡，多喂食一些含纤维丰富的食物，如水果、蔬菜等。
宝宝可能还不够喝水，这也是导致便秘的原因之一。确保宝宝每天喝足够的水，尤其是在天气炎热或者体内水分流失较多的情况下。
解决方法：
调整饮食：
- 增加含纤维的食物，如苹果泥、胡萝卜泥等，有助于促进排便。
- 避免给宝宝食用过多的易引起便秘的食物，如香蕉、大米粥等。
增加水分摄入：
- 给宝宝多喂水，每天确保喝足够的水量。
- 可以尝试给宝宝喂一些稀释后的果汁，但注意不要添加糖。