纽崔莱的钙镁片是一种常见的钙镁补充剂，通常用于补充钙镁缺乏或预防骨质疏松等问题。一般建议每日服用一到两片，比较好在餐后服用，以提高吸收效果。
正确的服用方法
建议在医生或药剂师的建议下开始使用钙镁片，特别是如果你有慢性疾病或正在服用其他药物。他们可以为你提供个性化的用量和建议。
钙镁片比较好在餐后服用。这样可以降低胃部不适的风险，并且有助于身体更好地吸收其中的营养成分。
注意事项
1.避免与含有草酸的食物同时服用，因为草酸可能会影响钙的吸收。
- 草酸含量较高的食物包括菠菜、甜菜、芹菜等。
2.不要超过建议的用量。虽然钙镁是身体需要的重要营养素，但过量摄入可能会导致不良反应，如便秘或腹泻。