例假推迟和怀孕都可能会导致月经延迟。但是它们的原因和表现方式有所不同。
例假推迟通常是由于身体内分泌系统的调节出现问题，或者受到压力、疾病、药物等因素的影响。在正常情况下，女性月经周期为28天左右，但也存在一定的浮动范围。如果你的大姨妈延迟不超过7天，并且之前没有其他明显的身体状况改变，那么很可能只是例假推迟而已。
如果你有过性行为并且没有采取任何避孕措施，那么怀孕也是一个可能的原因。怀孕后子宫内膜会增厚，在排卵期之后就会停止脱落，从而导致月经停止。
如何分辨例假推迟和怀孕？
- 自测怀孕：你可以使用药店免费获取的孕妇试纸进行尿液测试，检测是否怀孕。
- 观察身体症状：例假推迟通常伴随着腹胀、乳房胀痛等不适感，而怀孕则可能出现乳房胀痛、恶心、呕吐等明显的早孕反应。
- 寻全民健康生帮助：如果你对自我判断不确定，可以去医院进行进一步的检查和咨询。