我开始调查了关于AMH的信息。我发现AMH是卵巢中的一个蛋白质，它主要由卵巢的小泡细胞产生，被认为是一个评估女性生育能力的指标。AMH水平较高通常表示卵巢储备较多的卵子，而较低的AMH水平则可能暗示着卵巢功能的减退。这让我更加担心自己的情况。
我开始审视自己的生活方式和健康状况。我意识到，近年来我的生活节奏相当紧张，工作压力大，饮食不够规律，也缺乏运动。这些因素可能会影响到卵巢功能，导致AMH水平异常。这让我开始考虑要调整生活方式，以改善自己的健康状况。
然后，我寻求了医生的建议。医生告诉我，AMH水平异常并不一定意味着我没有办法怀孕，但建议我进行更多的检查以了解自己的生育情况。医生还提到，一些因素如遗传、年龄、以及卵巢健康状况都可能影响AMH水平，所以要结合个人情况进行综合评估。
我也开始探讨备孕和生育方面的其他选择。我了解到，除了自然怀孕外，还有试管婴儿、助孕、以及卵子保存等选择，可以帮助那些面临生育困难的人们实现生育愿望。这给了我一些希望和安慰，知道即使自然怀孕有困难，还有其他选择可供考虑。