月经量少怎么调理比较有效？

调理方法一：调整生活习惯

保持饮食均衡，多摄入富含铁质的食物，如绿叶蔬菜、红肉等，有助于促进血液循环。合理安排作息时间，保证充足的睡眠，减轻压力。

调理方法二：医学治疗

如果月经量少是由于身体疾病引起的，建议及时就医。医生可能会开具药物，如口服避孕药、激素替代疗法等，以调节内分泌水平。另外，对于子宫内膜炎等疾病，可能需要手术治疗。

1. 口服避孕药：通过调节激素水平，恢复月经正常周期。
2. 激素替代疗法：针对激素水平异常的患者，补充相应激素。
3. 手术治疗：对于严重的病变，可能需要切除子宫内膜或其他手术。

调理月经量少需要综合考虑生活习惯和身体健康状况，并根据具体情况采取相应的调理方法。