孕期穿戴束腹带的时间应该因人而异。一般来说，医生推荐穿戴在特定时间段，比如站立时间较长或需要提供额外支持时。通常每次穿戴不超过2小时，以免影响腹部肌肉和胎儿的正常发育。
束腹带不应该长时间连续穿戴，因为过度依赖它可能导致腹肌萎缩和腰部肌肉无法正常工作，最终适得其反。同时长时间穿戴束腹带可能会限制胎儿的自然活动，不利于其发育。
专家建议
孕期何时需要束腹带？
束腹带对于孕期的不适症状，如腰部疼痛或骨盆不适，可以提供一定的缓解。但并不是所有孕妇都需要穿戴束腹带。医生一般会根据孕妇的具体情况和需要来决定是否推荐使用。
如何正确穿戴束腹带？
正确的穿戴方式至关重要。应该选择合适尺寸的束腹带，不要过紧或过松。穿戴时应该保持舒适，不要勒紧腰部。最后，应该定期休息，不要长时间连续穿戴。