鲜胚移植后血栓风险确实会增加。运动对预防血栓形成很重要。适度运动有助于促进血液循环，降低血液黏稠度，减少血栓形成的风险。特别是进行有氧运动，如快步走、游泳或骑自行车，每周至少150分钟，可以有效预防血栓。但是如果你已经有血栓疾病或其他健康问题，请在医生指导下进行运动。
运动对血栓的影响
1.提高血液循环
- 运动可以促进心脏泵血，增加血液循环速度，减少血栓形成的可能性。
2.降低血液黏稠度
- 适度运动可以促进血管内皮细胞产生一氧化氮，从而降低血液黏稠度，减少血栓风险。
3.控制体重
- 运动有助于控制体重，减轻过重对血管的负担，降低血栓形成的风险。
建议
鲜胚移植后，多进行适度运动，如快步走、游泳或骑自行车，每周至少150分钟。同时定期向医生咨询，根据个人情况制定适合自己的运动计划。记住，保持良好的生活习惯对于减少血栓风险至关重要。