辐射对怀孕妇女和胎儿的影响需从孕前开始关注。怀孕后的每一阶段都有不同的敏感度。孕初期，胚胎组织分化，辐射容易导致畸形。孕中晚期，胎儿器官发育迅速，辐射可能引发发育异常。特别注意手机、微波炉、X射线等辐射源的使用频率和距离。还需避免长时间在高辐射环境中待着，比如核辐射、电磁辐射等。定期咨询医生，了解最新辐射防护建议。
辐射的类型及来源
辐射分为离子辐射和非离子辐射。离子辐射包括X射线、γ射线、α射线等，来源于医疗设备、核能站等。非离子辐射包括电磁辐射、紫外线等，来源于手机、微波炉、太阳等。
怀孕期间的辐射防护措施
1.减少手机使用时间，使用免提或者短信代替电话。
2.尽量远离微波炉，使用时保持距离。
3.避免长时间接触电脑和电视机，保持距离。
4.避免接触含辐射的化学物质，如除草剂、染发剂等。
在怀孕期间，特别是孕初期和孕中晚期，保护胎儿免受辐射的影响至关重要。遵循医生的建议，减少辐射源的接触，是保障胎儿健康的重要步骤。