移植后内膜薄的人躺多久？

移植后内膜薄的人比较好在手术后至少躺1-2天，以便身体有足够的休息时间。此后，可以逐渐增加坐立活动的时间，但仍需避免剧烈运动。在床上可以轻微地转身、活动，但不要使劲用力。比较好保持平躺，使用垫子支撑腰部。

躺姿助内膜生长

1. 保持平躺：减少内膜受到压力。
2. 轻微转身：避免长时间固定在一个姿势。
3. 使用腰部支撑：减轻腰部压力，有助于舒缓。

活动与恢复

移植后内膜薄的人应该在手术后至少躺1-2天，逐渐增加活动时间，但仍需注意避免剧烈运动，以帮助内膜更好地生长。