抑郁症是一种常见的心理健康问题,其主要特征是情绪低落、丧失兴趣和愉快感以及长期消极思维。除此之外,抑郁症还会表现出以下症状:
1.感到无望和无助:抑郁者常常感到未来没有希望和改变的机会,产生强烈的无助感。
2.睡眠问题:有些人会出现入睡困难或早醒,并且睡眠质量下降。
3.食欲改变:有些抑郁患者会食欲减退或增加,导致体重波动。
4.疲劳和精力不济:抑郁者经常感到疲劳不堪,缺乏动力和精力。
5.自责和自卑:抑郁症患者常常对自己产生负面评价,感到自己无用或没有价值。
6.注意力和记忆问题:抑郁会导致注意力不集中和记忆力下降,影响工作和学习表现。
7.情绪波动:抑郁者可能会经历情绪的剧烈波动,包括易怒、焦虑、悲伤等。