孕妇在三伏天确实可以使用空调，但需谨慎。适度使用空调可帮助孕妇缓解高温带来的不适，但也存在一些注意事项。
适度使用空调
控制温度
- 尽量将空调温度控制在26°C-28°C之间，过低的温度会影响孕妇的身体适应能力。
- 避免温差过大，进出空调房间时应逐渐调节温度。
保持空气清新
- 定期清洁空调滤网，避免灰尘和细菌污染空气。
- 保持室内通风，每天开窗换气，有助于空气流通。
注意事项
避免长时间连续使用
- 长时间待在空调房间会让孕妇的皮肤变得干燥，影响皮肤的保湿和滋润。
- 长时间暴露在空调房间的低温环境下，孕妇容易感冒。
保持水分摄入
- 多饮水，保持身体水分充足。
- 可适当食用含水量高的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜等。