答：喝花生汁并不能直接催奶。催奶需要通过刺激乳腺来实现，而花生汁并没有直接刺激乳腺的作用。但是适量饮用花生汁有助于提供能量和营养素，有利于产后恢复和乳汁质量。
为什么有人认为喝花生汁可以催奶？
一些人认为喝花生汁可以催奶的原因是因为花生中含有卵磷脂、卵黄素等成分，而这些成分被认为能够刺激体内荷尔蒙分泌，从而促进乳房发育和增加乳汁分泌。此外，花生还富含蛋白质、维生素E、B族维生素等营养素，能够提供身体所需能量和营养。
如何正确补充营养并促进乳汁分泌？
想要促进乳汁分泌，比较好的方法是通过经常哺乳来刺激乳腺。同时在饮食上要注意摄入足够的水分、蛋白质、钙和维生素等营养素，并避免过度疲劳和压力。适当食用坚果类食物（比如杏仁、核桃）也有益于身体健康和提高乳汁质量。