她的饮食已经包含了富含钙质的食物，但医生建议我们采取更积极的措施。我们给她添加了钙和维生素D的补充剂，这有助于提高钙的吸收率。此外，我们还在日常饮食中增加了一些富含钙的食物，比如奶制品、豆类、鱼类和绿叶蔬菜。同时我们也尽量避免给她吃一些会影响钙吸收的食物，比如咖啡和碳酸饮料。
补钙建议：
- 增加奶制品摄入：牛奶、酸奶、奶酪等。
- 食用豆类和豆制品：豆腐、豆浆等。
- 多吃鱼类：比如鲑鱼、沙丁鱼。
- 多摄入绿叶蔬菜：菠菜、芥菜等。
- 饮食均衡，适量运动。
这些措施的结合帮助我们女儿逐渐恢复了健康。重要的是要坚持医生的建议，并确保孩子的饮食均衡，以促进钙的吸收和利用。