怀孕期间嗜睡乏力是相当常见的症状，通常是由于激素水平的变化和身体的调整所致。孕妇体内的激素如孕酮和雌激素增加，这会导致嗜睡感。此外，胎儿的发育和子宫扩张也会耗费大量能量，让孕妇感觉更加疲惫。
激素水平的变化
孕酮的增加
- 孕酮是一种孕激素，它的增加可以让你感觉更加困倦。
雌激素的变化
- 雌激素水平的变化也可能影响到睡眠模式，让你更容易感到疲倦。
身体的调整
胎儿的发育
- 胎儿的成长需要大量的能量，这可能让你感觉更加疲惫。
子宫的扩张
- 子宫的扩张会对身体造成额外的压力，导致疲劳感增加。
怀孕期间的嗜睡乏力是正常的生理现象，但如果你感觉过于疲倦或是出现其他不寻常的症状，比较好咨询医生以获得专业建议。
如果你正处于怀孕期间感到异常疲惫，不必过于担心，这很可能是你身体在为新生命做出的努力。记住要好好照顾自己，多休息，保持健康的生活方式。