解冻的母乳应该在24小时内使用完毕，因为随着时间的推移，其营养价值可能会减少。母乳解冻后应尽快加热，但不建议用微波炉加热，因为微波会破坏母乳中的营养成分。正确的加热方式是将母乳放入温水中加热，直到温度达到室温或略高。通常这需要大约10到15分钟，具体时间取决于母乳的初始温度和加热方法。
加热母乳的正确方法：
- 使用温水加热：将解冻的母乳放入温水中加热，不要用微波炉。
- 适当的温度：加热至室温或略高，避免过热。
- 轻轻摇动：加热后，轻轻摇动容器使母乳均匀混合，确保温度均匀。
- 尽快使用：加热后，尽快喂养宝宝，不要让母乳长时间暴露在室温下。