抗缪勒氏管激素是一种与生育健康密切相关的激素，它在女性身体中扮演着重要角色。低于正常范围的抗缪勒氏管激素水平可能会影响到生育能力，引发一系列生殖系统问题，因此需要及时关注和处理。
我会咨询专业医生，尤其是妇科医生或内分泌科医生。他们能够对我的检查结果进行深入解读，并根据我的具体情况给出相应的建议和治疗方案。医生可能会建议我进行进一步的检查，以确定抗缪勒氏管激素水平异常的原因。
我会审查自己的生活方式和饮食习惯。健康的生活方式对于调节激素水平非常重要。我会尽量保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和适量的运动。此外，我还会关注自己的饮食结构，保证摄入足够的营养物质，特别是与激素调节相关的营养素，如维生素D、锌等。
除了生活方式的调整，医生可能还会考虑给我开具药物治疗方案。根据具体情况，可能会选择口服药物或者注射治疗，以调节抗缪勒氏管激素水平。在接受药物治疗的过程中，我会密切关注身体的反应，并及时向医生反馈。
我会寻求心理上的支持。面对生育健康问题可能会带来焦虑和压力，而良好的心理状态对于身体的恢复也非常重要。我可能会参加心理咨询或者寻找支持群体，与其他有类似经历的人分享经验和情感。
我会定期复查抗缪勒氏管激素水平，并与医生保持沟通，调整治疗方案。生育健康是一个长期的过程，需要持续关注和管理。通过合理的治疗和生活方式的调整，我相信我能够有效地应对抗缪勒氏管激素异常带来的挑战，保持身体健康和生育能力。