纯母乳产妇不能吃什么？

纯母乳产妇应避免食用以下食物：

• 咖啡因：过量摄入可能使宝宝烦躁不安，影响睡眠。
• 辛辣食物：可能引起宝宝胀气或腹泻。
• 酒精：会传入母乳，影响宝宝神经系统发育。
• 高汞鱼类：汞对宝宝神经系统有害。

其它需要注意的食物

• 乳制品：有些宝宝对乳制品过敏，产妇需留意宝宝是否有不适。
• 高脂肪食物：摄入过多可能增加宝宝肥胖风险。

禁忌食物列表

纯母乳产妇应尽量避免咖啡因、辛辣食物、酒精和高汞鱼类，同时留意宝宝是否对乳制品过敏或摄入高脂肪食物过多。保持合理饮食有助于宝宝健康成长。