除了药物治疗和生活方式调整，我还可以尝试一些自然疗法来延长黄体期。这可能包括增加摄入富含维生素B6、B12和叶酸的食物，因为这些维生素对黄体期的长度有积极影响。此外，一些草药和补充剂，如红花和月见草油，据说也有助于平衡黄体期。
在接受黄体期长方案的过程中，我需要密切关注自己的身体状况和周期变化。定期进行医学检查是非常重要的，以确保治疗方案的有效性和调整。此外，我可能需要在医生的指导下监测基础体温和黄体期的长度，以便及时调整治疗方案。
黄体期长方案可能需要持续一段时间才能看到效果，因此我需要有耐心和坚持。在此期间我会尽量减少压力，保持良好的生活习惯，以提高治疗效果。与此同时我也会积极寻全民健康生的建议和支持，以确保我在黄体期长方案中走上正确的道路。