怀孕初期喝什么果汁比较好？

怀孕初期，喝一些富含维生素、矿物质和纤维的果汁对于宝宝和孕妇的健康都非常重要。这些果汁可以提供所需的营养，并帮助缓解孕期不适。在选择果汁时，比较好避免加糖或添加剂过多的产品。

建议的果汁种类：

1. 橙汁：富含维生素C，有助于增强免疫力。
2. 苹果汁：含有丰富的纤维和维生素，有助于消化和保持血糖稳定。
3. 番茄汁：提供了丰富的抗氧化剂和维生素，有助于心血管健康。
4. 胡萝卜汁：含有β-胡萝卜素，有助于宝宝视力和皮肤的发育。

应避免的果汁：

选择新鲜、天然的果汁最为合适。在怀孕期间，保持均衡饮食，结合适量的果汁，有助于孕妇和胎儿的健康发展。