血肿通常会在身体内逐渐被吸收。血肿变硬可能是由于血液在受伤部位凝固形成血块，这是身体自然的修复过程之一。但是血肿吸收的时间因个体差异而异。较小的血肿会在几周内自行吸收，但较大或更严重的血肿可能需要更长的时间。
血肿自我吸收的过程
炎症消退
血肿吸收的过程中，炎症是一个关键因素。身体会释放炎症介质来吸引白细胞和其他细胞到受伤部位，这些细胞会清除血肿，并促进受损组织的修复。
新血管生长
新的血管会逐渐长入血肿区域，促进新鲜血液和养分的给予，有助于加速血肿的吸收过程。
血肿的管理
休息和保护
在血肿吸收的过程中，休息是至关重要的。同时避免再次受伤，以免血肿加重或恶化。
物理治疗
物理治疗如冷敷、按摩和适度的运动可以帮助减轻疼痛，并促进血肿的吸收。