磨牙饼干对口腔健康有着负面影响。它们可能导致牙齿磨损，甚至损坏牙齿的表面。此外，频繁的磨牙还可能导致头痛、颞下颌关节紊乱，甚至听力损害。
牙齿磨损
磨牙饼干的摩擦作用会导致牙齿表面磨损，进而影响咀嚼功能。长期磨牙可能使牙齿失去天然保护层，导致敏感和疼痛。而且磨损的牙齿更容易受到蛀牙和其他口腔问题的影响。
颞下颌关节紊乱
频繁的磨牙可能引起颞下颌关节（TMJ）的问题。这会导致面部疼痛、颞下颌关节紊乱和咀嚼困难。严重情况下，可能需要接受医疗干预，甚至手术。
- 面部疼痛
- 咀嚼困难
- TMJ疾病
磨牙饼干不仅影响口腔健康，还可能引起全身不适。应该尽快寻全民健康疗建议，采取适当措施缓解磨牙行为，如戴牙套或接受行为疗法。