宫高是从骨盆上缘到子宫顶端的距离，是反映胎儿在子宫内位置的指标之一。通常来说，当胎儿快要入盆时，宫高会逐渐下降。一般来说，入盆前的宫高在36-38厘米左右，但这个数字并不是肯定的标准，因为每个人的身体情况和胎儿大小都不同。医生通常会结合其他指标来判断是否快入盆，比如胎儿的头位、宫颈的情况等。
宫高与胎儿入盆
宫高的测量可以帮助医生了解胎儿的生长情况和位置。当胎儿开始入盆时，宫高会逐渐下降，因为胎儿的头部进入骨盆，使得子宫下端位置降低。这通常发生在孕妇怀孕后期，特别是在临近分娩的时候。
宫高不仅仅是判断胎儿是否入盆的指标，还可以反映胎儿的生长情况。如果宫高偏大或偏小，可能提示胎儿的生长发育存在异常需要进一步的检查和监测。
宫高的变化也受孕妇体位的影响。站立时测量的宫高通常会比躺下时测量的宫高略小，因为站立时子宫会稍微向前倾，使得宫底位置稍微降低。
宫高测量方法
医生通常会在产检时进行宫高的测量。测量时，孕妇需要躺在一张床上，解开衣服，暴露腹部。医生会用测量尺沿着子宫底部从骨盆上缘测量到子宫顶端，然后记录下这个距离。这个过程不会带来太多不适，但如果孕妇有任何不适应该及时告知医生。
宫高的测量并不是仅有判断胎儿是否入盆的指标，医生还会结合其他因素来综合评估孕妇的分娩情况。如果孕妇对宫高有任何疑问，应该及时向医生询问，以便及时了解自己的分娩情况。
宫高与分娩准备
随着孕妇逐渐接近分娩，宫高的测量变得更加重要。宫高的变化可以帮助医生判断分娩的进程，以及胎儿是否处于良好的位置。在分娩前孕妇可以通过保持良好的体位和生活习惯，促进胎儿的入盆和顺利分娩。