现在才37周但经常有假性宫缩而且越来越频繁，我是不是快生了？

1.什么是假性宫缩？

1. 假性宫缩也被称为Braxton-Hicks宫缩，通常在怀孕后期出现。
2. 这种宫缩并不会导致真正的分娩，而只是一种身体准备过程的表现。
3. 假性宫缩可以通过改变体位、休息或者喝水等方法得到缓解。

2.假性宫缩和真实分娩的区别

1. 假性宫缩通常不规律，持续时间较短，并且不会逐渐加强。
2. 真实分娩的宫缩则具有规律性、持续时间逐渐延长并且逐渐加强的特点。
3. 真实分娩伴随着其他症状，如破水、腹痛等，而假性宫缩通常只是一种不适感。

3.假性宫缩的原因

1. 子宫肌肉的收缩和放松是假性宫缩出现的主要原因。
2. 子宫肌肉收缩有助于增加血液流向胎盘，为胎儿提供充足氧气和营养物质。
3. 假性宫缩还可以帮助胎儿更好地定位，并准备好出生时所需的力量。

4.如何应对假性宫缩

1. 改变体位：尝试改变体位，如侧卧或站立，以减轻不适感。
2. 休息：适当休息可以帮助缓解假性宫缩。尽量避免过度劳累。
3. 喝水：保持身体水分充足，可以帮助减轻假性宫缩。

5.何时就医

1. 如果你的假性宫缩变得非常痛苦，或者伴随其他症状如腹痛、阴道出血等，应该及时就医。
2. 如果你不确定是否进入了真实分娩的初期，请与医生联系以获取进一步指导。

虽然经常出现假性宫缩可能让人担心是否即将分娩，但是它并不意味着马上要生产。了解假性宫缩和真实分娩的区别，并采取适当的措施来缓解不适感是很重要的。如果你对自己的情况感到困惑或担忧，请及时与医生取得联系。祝愿你度过一个顺利而安全的分娩过程！