了解冻胚的存活率是至关重要的。冻胚的存活率因多种因素而异，包括胚胎的质量、保存和解冻的过程以及子宫内膜的状态。咨询医生可以帮助评估冻胚的质量和存活潜力。
考虑自己的健康状况和生活方式。女性的年龄、身体状况以及是否有慢性疾病都会影响妊娠的成功率。保持健康的生活习惯，如良好的饮食、适量的运动和减少压力，可以提高成功怀孕的机会。
可以探讨其他的生育选择。如果冻胚无法成功着床或导致流产，可以考虑使用助孕或合法收养等选择。这需要认真考虑，并与爱人共同决定。
不要忽视心理健康。不孕不育对夫妻关系和个人心理都会产生影响。寻求心理咨询和支持可以帮助处理情绪上的困扰，保持积极乐观的态度面对未来。